APPROCHE GLOBALE, SELON UN PLAN D'ACTION PERSONNALISÉ
Tous les jours, nous mettons à l’épreuve notre corps.
Il est difficile de toujours maintenir une bonne posture en travaillant, en pratiquant notre sport ou tout simplement en accomplissant nos activités de la vie quotidienne.
Mouvements répétitifs, inclinaison de la tête sur notre plan de travail à l’ordinateur, mauvaise position de sommeil, un accident, un traumatisme, une mauvaise chute. Le stress que nous vivons au quotidien sont tous des facteurs susceptibles d’accroître nos déséquilibres, d'entraîner des tensions musculaires inconfortables, douloureuses.
La massothérapie, reçue sur une base régulière, permet de prendre pleine conscience de son corps, permet de prendre une pause, d'identifier le malaise et de mettre en place un traitement personnalisé afin de diminuer vos douleurs et d'améliorer votre quotidien.
STRESS
Poings et mâchoire serrés, souffle court, dos noués. Sous l’effet du stress, tout notre corps se contracte, et sur le long terme il y a apparition de zones d’inconforts.
C’est pourquoi le massage, réputé pour son toucher apaisant, enveloppant et très relaxant, est un soin efficace en cas de STRESS. Ralentissement de la fréquence respiratoire, cohérance cardiaque, activation de la circulation sanguine et lymphatique permettent de mieux oxygéner les tissus et d'envoyer un signal au système nerveux central pour baisser la garde et provoquer un relâchement, une détente.
TENSIONS MUSCULAIRES
La tension musculaire correspond à un tonus musculaire trop important touchant un ou plusieurs muscles en même temps.
La tension musculaire est un mal très fréquent, se manifestant sous forme de crampes, de douleurs musculaires, d’inconforts diffus ou même de douleurs articulaires.
Une séance en massothérapie aidera à relâcher les fibres musculaires.
L'activation de la circulation sanguine favorisera l'élimination des déchets cellulaires, provoquant une meilleur oxygénation des tissus et un rétablissement de l'équilibre métabolique.